陶侃运甓官斋，其精勤可企而及也；
谢安围棋别墅，其镇定非学而能也。
[译文]晋代的名臣陶侃，在任广州刺史时，仍每天早晨将砖运到屋外，傍晚再将砖搬进屋内，以磨炼自己的意志和性情，这种精神，我们经过努力是可以达到的。晋代名相谢安，当他听说淝水之战胜利的消息时，仍然和朋友从容不迫地下棋，这种镇定自若的本领，就不是经过学习能轻易达到的。
[评说]晋代的陶侃身为广州刺吏，仍每天运砖以抑制怠懒的习惯，终成为晋代名臣。看来欲成大事的人，无不时时刻刻在鞭策自己，即使有最舒适的环境让他享受，他也绝不懈怠半分。谢安能大破苻坚的百万雄师，就在于他临危不乱。镇定能使一个人的头脑保持清醒，找出对方的弱点，克敌制胜；慌张只能将自己的弱点显露给对手。