降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。

【译文】 要想制服邪恶之神，首先必须制服自己内心的邪念，自己内心的邪念平息了，其他邪恶之神也自然不起作用而退却。要想控制不合理的横逆事件，必须先控制自己容易浮动的情绪，自己的情绪控制住以后自然不会心浮气躁，到那时所有外来的强横事物就不能侵入。

【注解】 降魔：降，降服。魔的本意是鬼，此处当障碍修行解。其实魔是梵语“魔

罗”的简称，意译是“夺命障碍，扰乱破坏。” 退听：是指听本心的命令，又当不起作用解。 驭横：控制强横无理的外物。气：此处当情绪讲。

【评语】 对于个人的修养来讲，外在的邪恶容易看到、克服，内在的难点会成为自己修养中无形的障碍。所谓“破山中之贼易，破心中之贼难”，人生最大 的敌人是自己，必须先制服内心邪念才能踏上进德修业的坦途。《六祖经》说：“心平何劳持戒，行直何用修禅”，又说“菩提只向心觅，何劳向外求 玄。”强调心是人一切行为的主宰，做人必须在自我上下功夫。尤其是要想 控制外来的横逆事件必须先控制自身的邪念，因为外力毕竟要通过内心的作用才能左右自己，假如自己陷于迷惑，就容易受到外来邪念的干扰。古人讲修养，就是改造内心世界，强调只有内心静如止水，就可收到“百邪不入，寒暑不侵”的效果。应当说，强调自我完善和心性修养，达到精神境界升华 在今天仍有积极意义。