汉光武建武八年壬辰(公元32)，一岁
班固(字孟坚)诞生。有说班固生于是年“闰六月”(吴荣光《历代名人年谱》)，不知何据。
是时政局纷乱。隗嚣、公孙述等割据称雄。
其父彪(字叔皮)年二十九(生于元始三年，公元3)。此时著《王命论》，避难于河西。
其弟超(字仲升)也生于此年。
建武九年癸已(公元33)，二岁
父彪避难河西。
是年春正月隗嚣病死。
建武十年甲午(公元34)，三岁。
父彪避难河西。
汉军平陇西。
建武十一年乙未(公元35)，四岁
父彪避难河西。
建武十二年丙申(公元36)，五岁
父彪为河西大将军窦融的从事，为其划策归汉。窦融到了洛阳，向光武帝说明班彪划策之事。光武帝因召班彪入见，举司隶茂材，任为徐县令。
公孙述伤重而死。政局渐趋稳定。
建武十三年丁酉(公元37)，六岁
汉室大封功臣。班彪为徐令。
建武十四年戊戌《公元38)，七岁
班彪因病免官，可能在此年。
建武十五年己亥(公元39)，八岁
班彪可能于是年始北征冀州。
建武十六年庚子(公元40)，九岁
这时班固已经“能属文，诵诗赋”。
是年郡国大姓为乱。不久平定之。
建武十七年辛丑(公元41)，十岁
班固当在读书。
匈奴、乌桓、鲜卑多次入塞骚扰，马援为伏波将军击交趾。
建武十八年壬寅(公元42)，十一岁
班固当在读书。
建武十九年癸卯(公元43)，十二岁
班固当在读书。
岭南悉定。立刘庄为皇太子。
班彪上奏，建议配备诸王国官属。
建武二十年甲辰(公元44)，十三岁
王充见到班固，柑其背对班彪说：“此儿必记汉事。”
建武二十一年乙已(公元45)，十四岁
班固当在读书。
其妹昭(一名姬，字惠班)大约生于此年前后。
建武二十二年丙午(公元46)，十五岁
班固当在读书。
匈奴因受乌桓威胁而北徙。
建武二十三年丁未(公元47)，十六岁
班固入洛阳大学。他深究学问，博览群籍，“所学无常师，不为章句，举大义而已”。与崔骃、李育、傅毅等为学友。
父彪辟于司徒(sù)况府。大约于此时始著《史记后传》。
建武二十四年戊申(公元48)，十七岁。
班固在洛阳太学读书。
匈奴始分为南北。
建武二十五年己酉(公元49)，十八岁
在洛阳太学读书。
班彪上奏，建议“复置乌桓校尉”，为光武帝采纳。
建武二十六年庚戌(公元50)，十九岁
在洛阳太学读书。
南匈奴部众徙于边郡，与汉人杂居。
建武二十七年辛亥(公元51)，二十岁
在洛阳太学读书。
司徒况于夏四月卒。
建武二十八年壬子(公无52)，二十一岁
在洛阳太学读书。
北匈奴乞和亲。光武帝命三府议酬答之宜。班彪奏言，为帝采纳。是时彪为司徒掾，当辟于司徒冯勤府。
建武二十九年癸丑(公元53)，二十二岁
在洛阳太学读书。
父彪约在此年为望都(今属河北保定)长。
建武三十年甲寅(公元54)，二十三岁
父彪卒于官，年五十二。留下了遗作《后传》数十篇。
班固离开太学，返乡居父丧。
建武三十一年乙卯(公元55)，二十四岁
居忧。弱冠而孤，作《幽通赋》以明志。约于此时阅读其父《后传》手稿。
中元元年丙辰(公元56)，二十五岁
居忧。
中元二年丁巳(公元57)，二十六岁
二月，光武帝死，太子刘庄嗣位，是为显宗孝明皇帝。
明帝水平元年戊午(公元58)，二十七岁
东平王刘苍任为骠骑将军，颇见爱重，罗致人才。是时班固在东平王苍幕府，奏记说苍网罗英俊，被采纳。
他感到司马迁《太史公记》只写到汉武帝之时，其父《后传》“所续前史未详”，于是始着手编撰《汉书》，写西汉一代二百三十年的历史。
永平二年己未(公元59)，二十八岁
在家私撰《汉书》。
永平三年庚申(公元60)，二十九岁
在家私撰《汉书》。
永平四年辛酉(公元61)，三十岁
在家私撰《汉书》。
永平五年壬戌(公元62)，三十一岁
东平王苍罢归藩国。
班固因有人告发“私改作国史”，被关进了京兆监狱，家中的书籍也被查抄。班超担心他受屈而难以自明，乃驰往京都上书，具言其所著述之意。地方官也将其书稿送到朝廷。明帝甚奇之，召诣校书部，任为兰台令史。班固与陈宗、尹敏、孟冀等共成《世祖本纪》。
班超与母随至洛阳，因家贫而为官佣书，尝辍业投笔而感叹。
永平六年癸亥(公元63)，三十二岁
班固迁为郎，典校秘书。又撰功臣及平林、新市、公孙述之事，作《列传》《载记》二十八篇，奏之。明帝复使他继续前所著书。《汉书》的撰写，中辍一年又复进行；从此具有奉命撰写的性质。
永平七年甲子(公元64)，三十三岁
继续撰写《汉书》。自为郎之后，遂见亲近，作《两都赋》，“盛称洛邑制度之美，以折西宾淫侈之论”，大约此时又撰《答宾戏》。水平八年乙丑(公元65)，三十四岁
继续撰写《汉书》。
班超大约在此年或稍后为兰台令史，涉猎书传。后坐事免官。
永平九年丙寅(公元66)，三十五岁
继续撰写《汉书》。
永平十年丁卯(公元67)，三十六岁
继续撰写《汉书》。
蔡愔等取佛经回京，浮屠迦叶摩腾、竺法兰同来。
永平十一年戊辰(公元68)，三十七岁
继续撰写《汉书》。
永平十二年己已(公元69)，三十八岁
继续撰写《汉书》。水平十三年庚午(公元70)，三十九岁
继续撰写《汉书》。
永平十四年辛未(公元71)，四十岁
继续撰写《汉书》。
永平十五年壬申(公元72)，四十一岁
继续撰写《汉书》。奉诏与马严等杂定《
建武注记》。
永平十六年癸酉(公元73)，四十二岁
继续撰写《汉书》。
《南史·刘之遴传》所说“古本《汉书》称
永平十六年五月二十一日己酉郎班固上”，不可信。
班超为假司马，被窦固所遣，往使西域，因功为军司马。西域与汉绝六十五年，至是复通。
永平十七年甲戌(公元74)，四十三岁
继续撰写《汉书》。与贾逵等撰《神雀颂》奉献。奉命诣云龙门，答对关于《秦始皇本纪》所引《过秦论》之是非。
班超立龟兹国王。
永平十八年乙亥(公元75)，四十四岁
继续撰写《汉书》。
明帝死，太子刘炟嗣位，是为肃宗孝章帝。焉耆、龟兹等攻没西域都护陈睦。班超拒守岁余。
章帝建初元年丙子(公元76)，四十五岁
继续撰写《汉书》。
章帝“雅好文章”，班固“愈得幸，数入读书禁中，或连日继夜”。
杨终上疏论天灾民怨。司空第五伦同意杨终之议。班固等人难之。第五伦为司徒，令班固为文荐谢夷吾。
建初二年丁丑(公元77)，四十六岁
继续撰写《汉书》。
建初三年戊寅(公元78)，四十七岁
继续撰写《汉书》。约在此年任玄武司马。
班超击破姑墨，上书请兵平西域。
建初四年己卯(公元79)，四十八岁
继续撰写《汉书》。
诏命诸儒会于洛阳北宫白虎观，讲论五经异同，作《白虎通德论》，班固撰集其事。杨终、魏应、贾逵等也与会讲论。
建初五年庚辰(公元80)，四十九岁
继续撰写《汉书》。
班超击破疏勒，又与徐干击破番辰。
建初六年辛巳(公元81)，五十岁
继续撰写《汉书》。
建初七年壬午(公元82)，五十一岁
自永平初始撰《汉书》，历时二十余年，“至建初中乃成”，大约修成于此年。“当世甚重其书，学者莫不讽诵焉。”是后班固大概忙于政治生活和社会应酬，修补《汉书》可能为时不多。后来班固卒于洛阳狱，书颇散乱，莫能综理，其妹曹大家(即班昭)奉诏校叙，方与马续完成八表及《天文志》。
建初八年癸未(公元83)，五十二岁
北匈奴遣使贡献，要求和亲。诏问群臣，议者不一。班固建议通使往来。
班超时为将兵长史。固与超书及赠送物品。
元和元年甲申(公元84)，五十三岁
章帝每行巡，班固辄献上赋颂。是年南巡，班固大约在此时作《南巡颂》。
班超再定疏勒、更立新王。
元和二年乙酉(公元85)，五十四岁
章帝东巡狩，班固约于此时上《东巡颂》。
元和三年丙戌(公元86年)，五十五岁
诏召班固问改定礼乐之宜。班固建议广招诸儒说礼，共议得失。
班超计斩疏勒王，遂通南道。
章和元年丁亥(公元87)，五十六岁
此时之前，班固曾上叔孙通《汉仪》十二篇(参见《后汉书·曹褒传》)。
班超击破莎车，威震西域。大月氏奉献狮子。
章和二年戊子(公无88)，五十七岁
班固曾以母丧去官，大约是在章和年间。
又作《典引篇》，“述叙汉德”。
章帝死，太子刘肇嗣位，是为孝和皇帝。
和帝永元元年己丑(公元89)，五十八岁
汉乘北匈奴连年天灾人祸之机，派车骑将军窦宪征伐北匈奴。班固为中护军，参与谋议。战于稽落山，汉军大胜，追至燕然山(今蒙古境内之杭爱山)。班固应窦宪之命，刻石勒功，记汉功德。班固作铭曰：
惟永元元年秋七月，有汉元舅曰车骑将军窦宪，寅亮圣明，登翼王室，纳于大麓，惟清缉熙。乃与执金吾耿秉，述职巡御，理兵于朔方。鹰扬之校，螭虎之士，爱该六师，暨南单于、东乌桓、西戎氏羌侯王君长之群，骁骑三万。元戎轻武，长毂四分，云辎蔽路，万有三千余乘。勒以八阵，莅以威神，玄甲耀日，朱旗绛天。遂陵高阙，下鸡鹿，经碛卤，绝大漠，斩温禺以衅鼓，血尸逐以染锷。然后四校横狙，星流彗埽。萧条万里，野无遗寇。于是域灭区单，反旆而旋，考传验图，穷览其山川。遂逾涿邪，跨安侯。乘燕然，蹑冒顿之区落，焚老上之龙庭。上以掳高、文之宿愤，光祖宗之玄灵；下以安固后嗣，恢拓境宇，振大汉之天声。兹所谓一劳而久逸，暂费而永宁者也。乃遂封山刊石，昭铭上德。其辞曰：
铄王师兮征荒裔，剿凶虐分截海外，复其邈兮亘地界，封神丘兮建隆，熙帝载兮振万世。(见《后汉书·窦宪传》)
永元二年庚寅(公元90)，五十九岁
北匈奴遣使来汉，欲修旧好。帝命班固行中郎将事，将数百骑出居延塞迎之。适值南匈奴击破北匈奴，班固到了私渠海，闻其乱，引骑还。
大月氏向汉求婚被拒绝，因怒攻击班超。班超击败之，月氏由是震恐。
永元三年辛卯(公元91)，六十岁
班固在窦宪幕府，“以典文章”。得到窦宪赐予之物。
是年二月，大将军窦宪遣耿夔、任尚出居延塞，大破北匈奴单于于金微山，获其母阏氏、名工以下五千余级。北匈奴震恐远遁。窦宪威权震于朝廷，公卿希旨，心腹为用。
因班超定西域，汉复西域都护。以班超为都护，居于龟兹。
永元四年壬辰(公元92)，六十一岁
窦宪因外戚威权招忌，被和帝夺了兵权，又遭人暗算，被迫自杀，宗族宾客失势而鸟兽散。班固也受牵累罢了官。
班固平时教子不严，诸子多不遵法度，招惹是非。起初洛阳令种兢出行，被倚仗权威的班家奴仆仗势所侮辱，含怒饮恨而未发。待到窦宪垮台及班固失势，种兢便乘机收捕班固，关进监狱。不久，班固死于狱中，“时年六十一”。
古史未记班固葬于何处。明、清时，陕西扶风县城东十八里有班固墓及碑。乾隆《凤翔府志》、嘉庆《扶风县志》皆记之。另外，明、清时在扶风县尚修建有乡贤祠、班马祠、三班祠、四班祠、班马名区坊、广育庄等，以纪念班固等古代乡贤。
班固著述《汉书》数十年，临终功亏一篑，八表及《天文志》未成。后由班昭及马续完成之。
班固除写《汉书》外，还写了很多诗赋和文章。明代张溥曾辑了《班兰台集》，近人丁福保辑有《班孟坚集》，可资参考。(撰写本篇，参考了郑鹤声《班固年谱》)